Crianças e televisão: 10 dicas para um bom uso

Não há dúvidas: a televisão é, em muitos lares, mais do que apenas um eletrodoméstico. Os especialistas não se cansam de repetir que nós não deve abusar das horas de televisão, e isso é muito mais importante para as crianças: ele incentiva o isolamento e a inatividade física, e exposição contínua a blitz de publicidade estimula o desejo e precisa consumir Há também estudos que associam as horas gastas na frente da TV com o risco de desenvolver TDAH.

Portanto, as associações pediátricas recomendam que as crianças menores de dois anos não assistam à televisão , e que as pessoas mais velhas que essa idade não assistam mais de duas horas por dia .

Além disso, estima-se que pelo consumo de televisão, também consomem algumas quantidades obscenas de publicidade (9.000 campanhas por ano) é acreditado para ter forte ligação com a obesidade infantil, como não há evidência de que aqueles que vêem longo tempo de televisão (e, Portanto, publicidade) consome mais alimentos com altos valores de energia.

Está claro que nem tudo é ruim e que, se usarmos a televisão com a cabeça, isso pode ser uma ferramenta educacional muito útil. A Associação Espanhola de Pediatria, no seu Guia Prático para Pais, dá-nos algumas dicas para dar um bom exemplo aos nossos filhos e usar a televisão de uma forma mais responsável:

  • Você não precisa ter a televisão durante todo o dia: ela está configurada para ver o programa escolhido e, no final, ele desliga.
  • Não o use sempre como fonte de evasão ou entretenimento, ou como babá.
  • Não deve haver televisão no quarto das crianças .
  • Não adie outras tarefas assistindo televisão.
  • Influencie as crianças para que elas possam encontrar outras maneiras de se distrair.
  • Evite programas de telebasing e violentos.
  • Acostume as crianças a pedir permissão para ligar a TV.
  • Desligue-o nas refeições .

Use a televisão como uma atividade compartilhada que pode levar a jogos, explicações, músicas … Se nós a vemos juntos, podemos falar sobre isso e a experiência será mais enriquecedora. Por exemplo, antes de uma cena violenta, podemos expressar nosso desacordo.

Publicidade também influencia excesso de peso
As crianças são constantemente agredidas com publicidade infantil, acreditando que seu consumo significará que elas desenvolvem predileção pelas marcas por toda a vida. Esses comportamentos são estudados, professora de Ciências da Informação e da Comunicação , a relação entre o consumo do mesmo, e um estilo de vida sedentário é direto, causando excesso de peso devido à falta de atividade .

A idade chave para começar a capturar consumidores é dos 12 aos 17 anos, criando fortes ligações com eles. Antes mesmo de as crianças não distinguirem conscientemente o que é propaganda e o que corresponde aos programas, não faz sentido se concentrar diretamente em capturá-los. O que pode ser relevante é incutir bons hábitos antes que eles atinjam esta idade, de modo que eles mesmos sejam capazes de distinguir o que eles realmente precisam e o que eles não fazem.